Delicadezas de Mulher: Diário da minha Reeducação Alimentar: Mudando Hábitos
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Diário da minha Reeducação Alimentar: Mudando Hábitos

Oi amores, tudo bem?!

Mudar hábitos realmente é muito difícil mas quando se tem força de vontade e foco é possível. Há um tempo eu estava super insatisfeita com minha barriguinha (para não dizer barrigão), comia de forma totalmente errada e exagerada, com isso o peso a as gordurinhas aumentaram. Foi aí que decidi mudar totalmente minha alimentação e buscar uma vida mais saudável em aproximadamente um mês perdi 4 quilos com a reeducação alimentar. Confesso que no início meu objetivo não era tanto perder peso e sim perder a tal "barriguinha" que me incomodava tanto mas com muita perseverança consegui.

Como sempre preparei um vídeo super legal compartilhando minha experiência sobre esse assunto. Vamos conferir?!


Este foi o vídeo de hoje espero que tenham gostado!
E como anda a alimentação de vocês?! Me contem as experiências de vocês vou adorar saber!!! 

Beijinhos da Tutty e até o próximo post

Bye Bye 

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